Gesund mit Ramona
Ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitsberatung
Wir finden gemeinsam das Angebot, das gerade zu dir und deiner Situation passt.
Individuelle Einzeltermine – vor Ort. Wir schauen auf deine Ziele, Beschwerden und deinen Alltag und erarbeiten passende Schritte.
Viele Schichtarbeitende kämpfen mit Müdigkeit, Heißhunger oder Verdauungsproblemen. Ich zeige dir praxisnahe Strategien, wie du mit der richtigen Auswahl und dem perfekten Timing deiner Mahlzeiten diese Hürden meisterst.
Wir beziehen Stress, Schlaf, Bewegung und Emotionen mit ein und schaffen Raum für echte Veränderung auf mehreren Ebenen.